进藏旅游，从气候条件来看最佳的游览时间为每年4-10月，这段时间是西藏气候条件最为舒适，空气的含氧量也较为充足。从游览价值来看，每年7-8月是西藏节日最多最盛大的时段，平素打扮简朴，甚至穿着有点儿汉化的藏民们，都会穿上五颜六色的民族服装，进行五花八门的民族活动，一年一度的雪顿节、赛马节及沐浴节就在这段时间内，在此期间前往旅游，让你领略更多的民族风情；11月-次年3月是西藏观雪山的最佳时节，另外，这段时间内也是西藏游客最少的时节，此段时间也是最能体验到原生态藏族民俗风情的时段，同时也是每年旅游价格最为便宜的一段时间。此外，还值得一提的是：7-8月份是西藏的雨季，部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等情况，导致车辆无法通过。其中川藏公路小部分路段以及阿里线小部分路段情况较重，出行时可尽量避开雨季。

    进藏旅游宜穿宽松、保暖的衣服，以及舒适的旅游鞋或登山鞋。防晒霜、润唇膏、遮阳帽和墨镜是必须的，西藏紫外线强烈，皮肤很容易被灼伤。刚进高原，饮食宜适度，不要吃太多，多吃水果、蔬菜。多喝茶水，喝水时以多次少量，含饮为佳。最好不吸烟、饮酒。

    初上高原的人群，或多或少都会有不同程度的高原反应，有类似头疼、胸闷、呼吸急促、恶心等都有可能是高原反应的症状。高原气候通常会有48小时的适应期，48小时以内没有发生高原反应症状的话，一般后程就都不会发生高原反应了。但是即便没有高原反应，也请不要掉以轻心，行动应轻缓，过大的体力消耗，最容易诱发高原反应。

    提示：如果游客患有有严重心、肺疾病、高血压或心脑血栓，都不宜入藏旅游。症状较轻的患者，是否能前往西藏旅游，应听从相应医科医生的意见。

·【进藏前的物品（装备）准备】

·【入藏需要准备哪些证件？】