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西藏景点简介
西藏三大圣湖之一--玛旁雍措 (Lake Monasarovar)
  • 玛旁雍措简介
        玛旁雍错,位于岗底斯山主峰--岗仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间,西藏自治区普兰县内,亦称“马法木错”,曾称“玛垂错”,藏语意为“不败、胜利”,有“神湖”之称。湖面海拔4587米,湖水由冈底斯山的冰雪融化而来,清澈甘冽,纤尘不染。湖水最深处为81.8米,湖心透明度高达14米,是中国湖水透明度最大的淡水湖泊。


    玛旁雍措的神话传说
        玛旁雍错是神湖,它的旁边却有一个鬼湖,藏语叫“拉昂错”,意为“有毒的黑湖”。这两个湖就像是冈仁波钦的两只眼睛,从外表看来并没有多大区别,更想不到玛旁雍错是淡水湖,而拉昂错是咸水湖。有人说这两个湖像两颗心,一白一黑,白的自然是玛旁雍错,黑的就是拉昂错。人们敬仰神湖,同时也畏惧鬼湖。因为在天寒地冻的日子,走在湖边结冰的路上,很容易滑进湖里。曾经不止一次,有人连同自己的牛羊、帐篷全都掉进冰窟里。于是人们误以为有鬼怪捣乱。

        据传,莲花生大师曾在此与其他僧人进行的一场大斗法,藏传佛教噶举派与苯教的争斗逐渐获胜后,便把已经沿用了很多世纪的“玛垂错”改名为“玛旁雍错”,在藏语中意为“不可战胜之碧玉湖”。“圣湖”的水能洗掉人们心灵上的“五毒”(贪、嗔、痴、怠、嫉),在湖口沐浴净身,灵魂得以洗礼,肌肤得以洁净。每到夏秋季佛教徒扶老携幼来此“朝圣”,在“圣水”里“沐浴净身”以“延年益寿”。

        围绕玛旁雍错有8个寺庙,正好分布在湖的四面八方。东有直贡派的色瓦龙寺(Seralung),东南有萨迦派的聂过寺,南有格鲁派的楚古寺(Chiu Gonpa),西南有不丹噶举派的果足寺,西北是以五百罗汉修行的山洞为基础建立的迦吉寺,西有即乌寺,北有不丹噶举派的朗那寺,东北有格鲁派的苯日寺

        据说莲花生曾在即乌寺寺内的洞穴中打坐,虽然规模比较小,只是在山坡上有几间藏式佛舍,但它的建筑布局却和布达拉宫同出一辙。不转湖的话,可爬到即乌寺的山坡上,俯瞰整个蔚蓝色的圣湖。还可以到湖边观看不知名的候鸟,偶尔还可跟转湖的虔诚教徒打个照面。即乌寺小村旁有一个天然温泉,当地人把它加工成为一个露天小浴室,供人洗浴,因此河谷里总是散发着阵阵硫磺味。在阿里一线,能洗个澡几乎是一种奢望,在这里花20元,便可享受一下天然温泉的乐趣。

        在印度的神话中,玛旁雍错是大神Brahma用意念形成的,因为他的儿子在神山苦行后需要一个地方洗澡。因此印度教徒通常都会在转湖途中到湖中洗浴,而藏民一般只是步行或磕长头转,并不下水。至于旅行者,虽然在最温暖的时候湖水也很冷,而且湖边的风很大,但还是有很多人想藉此洗清一生的风霜和内心的不安。

    转湖
        圣湖圆周约60公里,转湖需时4-5天,顺时针方向;除第二晚要在野外度过外,沿途均有寺庙可供住宿。沿湖边远足虽然不及神山的山坡那样艰巨,但这却出现溪涧的挑战,当路上遇到河流时,只能淌水而过,试想想,这等雪山流下来冰水要是浸及腰部的话,感受会怎样。

    玛旁雍措转湖图


    旅游小贴士
        玛旁雍措每年最佳行车时节是每年5月初至10月中。沿途气候恶劣且食宿条件差,应备足防寒衣物和药品(止泻、消炎、治感冒等)。

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